Лимонада от червени портокали

Порции: 4

Време за приготвяне: 10 минути

Време за готвене: 5 минути

Необходими продукти:

• 200 г пудра захар

• 120 мл вода

• Лед

• 250 мл сок от червен портокал (или сок от 4-6 портокала)

• 250 мл лимонов сок (или сок от 6-8 лимона)

• 750 мл вода или газирана вода

• 1 червен портокал

• Листенца свежа мента

Начин на приготвяне:

1. В тенджера сложете 120 мл вода със захарта и оставете на котлона, докато захарта се разтопи. Оставете да се охлади.
    

2. Изсипете подсладената вода в кана, добавете лед, сок от червен портокал, лимонов сок, газирана вода. 
    

3. Нарежете червения портокал на резени и ги сложете в каната.
    

4. Добавете свежи ментови листа.  

Безспорна е ползата за здравето от цитрусовите плодове, но знаеше ли, че не трябва да се консумират на празен стомах?

Виж какви храни трябва да избягваш сутрин ТУК>