Ореховите ядки съдържат алфа-линоленова киселина – една от основните Омега 3 мастни киселини, подобни на тези в мазната риба като скумрия и сьомга. Тези основни мастни киселини подобряват сърдечно-съдовото здраве , като помагат за намаляване на лошия холестерол в кръвта, стимулират мозъчната активност и подобряват концентрацията. Чудесни са при необходимост от енергия при спортуване или за възстановяване след боледуване , стрес и умствена преумора. Орехите са изключително богати на противовъзпалителни антиоксиданти и фитонутриенти , които защитават клетките от свободни радикали и помагат за намаляване на риска от хроничен оксидативен стрес. Именно затова се смята , че те са природно средство за превенция на онкологичните заболявания, особено на гърдата и на простатата. В състава на орехите влиза мелатонин (хормон , който е от решаващо значение за регулирането на съня и други процеси), множество минерали /магнезий , калий , фосфор, желязо, калций/, витамини / вит.А , вит.Ц , вит Б6 и Б12 , вит.Е /, висококачествени протеини и разтворими и неразтворими фибри за добро храносмилане.
Да се съхранява на сухо и хладно място, далеч от пряка слънчева светлина.
| Енергийност (kcal/kJ) |
68 kcal / 2857 kJ |
| Въглехидрати (г) |
11.1 г |
| от които захари (г) |
4 г |
| Мазнини (г) |
62 г |
| от които наситени (г) |
4.8 г |
| Протеини (г) |
14.7 г |
| Сол (г) |
0.04 г |
Произход:
Чили
Производител:
Rois
този продукт Ви носи:
4 точки
